Bienvenue dans le suivi personnalisé !
Ce type d’accompagnement est parfait pour les personnes ayant un objectif de transformation physique (perte de gras, prise de muscles, préparation physique) ou tout simplement pour de la remise en forme.
Ce type de suivi est 100% distanciel. Selon la formule que tu choisis et après avoir répondu à un questionnaire me permettant d’en apprendre plus sur toi, tu auras accès à ton plan d’entrainement entièrement personnalisé, adapté à tes contraintes de vie.
Lors du suivi, tu auras accès à un document de programmation sur mesure avec ton programme adapté et mis à jour chaque semaines, des conseils en nutrition, des bases théoriques nécessaires à ta progression, un suivi journalier de tes mensurations, une bibliothèque d’exercices pour t’aider à réaliser les mouvements correctement, et surtout, un échange avec moi 7j/7 afin de t’accompagner au mieux dans ta progression.
